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EXCLUSIVO O que é  concentração de bíceps com esforço máximo, essencialmente abaixar um haltere pesado e um braço dobrado para um braço reto?   Quando se trata de construir músculos, a variedade de exercícios disponíveis é imensa. Entre eles, o curl c...

Dois estudos nos lembram o que já sabemos (mas às vezes esquecemos).   Confie em mim, eu entendo – em teoria – que eu deveria ser mais forte. Sim, sou uma fera aeróbica (ou um viciado em aeróbica, se preferir), mas não ignoro os benefícios de ter uma q...

O Baile do Amor está de volta numa edição especial pré-feriado, no dia 11 de outubro, quarta, na Borracharia, casa noturna das mais descoladas e originais de Salvador. Da cabine de onde a música brota comandam a pista o idealizador da festa, DJ Lucio K...

Sócia da Maria Gueixa adianta o que será tendência na moda na primavera/ verão   O inverno acabou e como era de se esperar vem muita coisa boa por aí na moda primavera/verão. Estampas, transparências, a estação mais quente do ano vai abrir 2018 com mui...